SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Prośba o ocenę treningów

    Post
    Po 35 roku życia

    Pippin99 - jak sprawdzić dziennik? Ojan - biegam aby zrzucić zbędne kilogramy a ćwiczę aby rozwinąć mięśnie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2363 Data: 2014-05-31 18:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stała suplementacja kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    W dt daj po treningu. W dnt obojętne. Co do przedtreningówki to nie testowałem, a na tel nie bardzo nam jak sprawdzić skład.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2445 Data: 2017-06-06 00:33:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • masa

    Post
    Doping

    mam pytanie przy tesciu robi się gęstsza krew? bo mam problem z wydolnością np przy 140 w ciągach 4-5 powtórzenie ciężko się robi ale przy 100 to samo jak sprawdzić gęstość krwi (badania) a może profilaktycznie acard jak radzicie i jakie dawki jak coś?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2015-12-19 16:28:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ANAPOLON FAKE LEGIT?

    Post
    Doping

    Odrazu mi sie usmiech pojawia jak sobie przypomne ile sam sie nachodzilem Mysle ze 20 aptek to minimum ktore zaliczylem Co do tej primy to mowie dalmnie towar real elegancko wykonany we wszystkich aptekach identyczny co w przypadku antka nie bylo juz regula bo widzialem 2 rodzaje.Tylko hoy wie co z ta opinia ze primy nie produkuja mozliwe ze [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7799 Data: 2007-10-03 20:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień minął, dwa dni temu mi odpisał że jest w delegacji i nie ma jak sprawdzić nadania. Po czym napisał poczekaj do piątku jak dojdzie to mi przelejesz resztę, a jak nie to ja Ci odeślę haha Czyli wał jak nic! Oszust zwykły!!!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2020-01-24 18:23:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tendencja do chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak, słabe owlosienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii):nie wiem jak sprawdzic 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80kg max 1x (100kg 1x rekord 2 lata temu) -martwy ciąg:120 1x -przysiad:90kg 1x /SFD/2022/9/7/561c7276e5834bc9b118a047fe44a7c8.jpg [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 926 Data: 2022-09-07 20:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] .Tylko w DT ok.3g. 2) Jak robie aeroby w DNT to przed aero robic porzadne posilki i po bogate w weglowodany? Biore 5g BCAA przed aero i 5 po. .Traktuj aeroby w diecie jak trening, posiłek przed i potreningowy. 3) Zamierzam biegać, ile mam biegac czasu i z jaka predkoscia (jak sprawdzic ile km/h biegam?) Zacznij od czasu biegania, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2013-03-09 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] części do lg ku 990 Uszkodzenie:jedna płytka ma wyłamane złącze systemowe a druga nie wiem jest po wypraniu została wyczyszczona w wanience ultradzwiękowej ale nie mam jej jak sprawdzić Stan:nieznany Co w zestawie:2 płyty główne,kilka paneli(w tym jeden prawie nowy używany przez 2 tygodnie)klawiaturki ,głośniczki,digitizery(jeden prawie nowy) [...]

    Odpowiedzi: 183 Ilość wyświetleń: 14700 Data: 2011-11-05 16:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też jod ,selen ,q10 i witaminę C ioczywiście nawodnienie 8 litrów zawsze wody minimalnie Co do wyników siłowych. Przyznam tak serio ,że nie interesowało mnie to jakoś bardzo .Tym bardziej teraz gdy tłuszczu jest w miarę mało to łatwo o kontuzje ...Mogę podać wyniki z poszczególnych ćwiczeń bazowych jakie wykonuje .Trenuje sam więc [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 5710 Data: 2024-01-31 15:36:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pakistan 3x1ml

    Post
    Doping - zdjęcia

    ale wiem juz jak sprawdzic czy dziala ta susta, w sobote mam strzala wiec wbije 500mg i zobacze efekt.

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 16712 Data: 2007-12-05 20:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MUSCLEWORK: ja bron boze nic Ci nie zarzucam.Ale chcialbym rozpracowac dokladnie temat badan jakosci HGH .Mam znajomych ,ktorzy z wyksztalcenia sa farmaceutami, profesorami i jak ich zapytalem o HGH i jak sprawdzic jakosc to kazdy powiedzial co innego. Z jednym wszyscy sie zgadzali nalezy przeprowadzic badania przed i po przyjeciu HGH. Ja mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7023 Data: 2013-03-26 12:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie jest tak ze na ulotce zawarta jest tylko informacja odnosnie dawkowania dla kobiet? kurcze wyrzucilem juz swoje opk pregnylu nie mam jak sprawdzic

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12151 Data: 2017-01-12 14:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREAPURE- kolejna komercha ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nom. A tej czystości j ijak nie ma jak sprawdzic. A co do micro-popatrzcie na kretkę micro biogenixa-toż to samo co trec,nawet ten sam dostawca.I co??? Pozdro.

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 14809 Data: 2004-06-19 15:59:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znowu od dupy strony. Siła maksymalna i moc to nieodzowne składowe szybkości. Do tego nie bierzesz pod uwagę kwestii z jakich włókien masz zbudowane mięśnie, z szybko czy wolnokurczliwych, po części jest to sprawa genetyki a po części rodzaju treningu. Do tego dochodzi jeszcze ćwiczenie centralnego układu nerwowego. Bardzo uprzszczająć to co [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3852 Data: 2018-02-18 23:12:09 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Maść na rozluźnienie mięśni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ciekawe. Nie wiem, na razie nie mam jak sprawdzić czy mam tę maść jeszcze, co miałam. Ale pomogła. Sądzę, że jak pójdziesz do apteki na pewno panie Ci pomogą coś wybrać co jest dotępne od ręki.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 10628 Data: 2015-12-11 18:56:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sprawa ciekawa.Tylko jak sprawdzić coś czego nie ma:D

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2955 Data: 2007-08-17 18:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl do oceny

    Post
    Doping

    siema chlopaki mam pytanko jak sprawdzic testosteron trenabol 75 powiedzcie mi jakie srodki sa dostepne tej firmy...nie wiem moze mam walka ,plywa cos w srodku...wiec nie jestem pewnien,mam pytanko o winstrolu czy wiecie stanabol 50 co to jest..slyszeliscie o metce alchemi i jak ,dobrze ?jakie spadki,retencja wody itp.dzieki zgory pozdro [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2208 Data: 2008-05-14 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po 40 na redukcji zastuj

    Post
    Trening dla początkujących

    "kamilplnk - Bialka malo,daj ze 190gr,tl daj 1gr na kmc...jakie masz dzienne zapotrzebowanie kaloryczne?" Białko piję zaraz po treningu ok 20gr i w pracy taka sama ilość czyli tak białko by się zgadzało, nie wiem jak sprawdzić zapotrzebowanie kaloryczne jest jakiś kalkulator? Generalnie całe dnie pracuję przed komputerem do pracy docieram [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2017-04-20 17:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupione w aptece, jak tępe to i tak nie mam jak sprawdzić. A co z odblokiem pomożecie to rozpisać?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2018-11-01 17:34:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PHARMLEX (temat zbiorczy)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wstyd się przyznać ale za tego farmlex-a zapłaciłem tyle co za Desme. Teraz załatwiam Desme i chciałem wiedzieć czy dużo podróbki i jak sprawdzić czy to oryginał.

    Odpowiedzi: 247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-19 09:52:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)